CRÓNICA TEMPORADA DEPORTIVA 2015... ROZANDO LO IMPOSIBLE

                 Finalizada la temporada deportiva 2015 llega el descanso y antes de empezar a preparar la siguiente, es momento de valorar tranquilamente, en la distancia del tiempo transcurrido a través de los objetivos marcados, el desarrollo de la misma, así como los resultados y logros obtenidos.

            Retrospectiva paulatinamente hecha, evoca sorpresa, emoción y orgullo por conseguir más, infinitamente más, de lo que hubiera podido imaginar con el plan más ambicioso trazado.  Inmediatamente aflora sentimiento de agradecimiento a las personas más allegadas por estar siempre ahí y brindar apoyo incondicional para poder permitir el sacrificio personal y esfuerzo diario y así trabajar por los objetivos marcados.  GRACIAS.

            Agradecimiento igualmente a todos esos amigos por el apoyo en todos los momentos, buenos y menos buenos, y la alegría sincera mostrada cuando han llegado los éxitos. GRACIAS.

            …Y también agradecimiento, ¿por qué no?, a los que sus envidias, frustraciones y complejos, les amarga ver a alguien cercano que las cosas le salen bien, aunque compartan esfuerzo diario y algunos objetivos comunes, teniendo que ser consecuente motivo de orgullo en todo caso...  Flaco favor se hacen así mismos… porque no saben que todo eso, solo consigue hacerme más fuerte.  GRACIAS.

       Retrospectiva que ofrece un guiño especial tanto con el inicio de la temporada de competiciones (18 de enero) como con la finalización de la misma (23 de septiembre), disputando sendas competiciones con, más que compañeros laborales, amigos unidos por la profesión.  Competiciones compuestas de varias disciplinas y disputadas en equipo, habiendo obtenido la victoria en ambas.

           
      Hacer constar que después de llevar 4 temporadas disputando las mejores y más exigentes competiciones en diversas modalidades y distancias dentro del deporte del triatlón federado, tanto en categoría individual como por equipos y representando al club Unión Atlética Coslada, inicio esta 5ª temporada con las ilusiones renovadas, más motivado que nunca y estrenando categoría al pasar a un nuevo grupo de edad.

            Y con una ilusión especial por competir en una modalidad nueva para mí, como es el triatlón de invierno.  Únicamente acumulaba en toda mi vida 4 días de práctica de esquí de fondo y la climatología solo me permitió 2 más, antes de afrontar mi primera competición.

            Ese era el bagaje temerario para afrontar una disciplina que a posteriori me ha resultado ser, sin lugar a dudas, la más dura de todas las que componen este deporte tan especial y apasionante, como es el TRIATLÓN.

            El único objetivo en estas circunstancias, era conocer sensaciones en competición y obtener experiencia para poder ir siendo competitivo en posteriores pruebas.






Campeonato de Madrid de Triatlón de Invierno.
25 de enero, Valle de Ansó (Huesca). 
SUBCAMPEÓN de la categoría.

                   Tras una carrera exigente y con un ritmo vertiginoso por las bellas calles, además de sinuosas y empinadas, de Ansó, se afronta el sector de ciclismo con unas condiciones meteorológicas adversas de mucho viento en contra durante toda la subida del puerto, camino de la estación de esquí nórdico Linza, además de mucha nieve acumulada y hielo en muchas zonas de la calzada…

            Todo ello supone un desgaste tremendo y aún por disputar el último segmento y el más técnico, el esquí de fondo.  La extenuación era cada vez mayor, no había músculo en el cuerpo que no pidiera terminar, ese tremendo esfuerzo realizado, en modo de calambres…  Pero el objetivo era completar el recorrido y una vez más la cabeza venció al cuerpo y tras 2h. 27’ se consigue completar los 8kms. a pie, 20 kms. en bici y 10 kms. de esquí de fondo.

            ¡¡¡Bien!!! Satisfacción plena por haber cumplido con el objetivo marcado no sin grandes dificultades para ello. 

   Sin embargo posteriormente me llega la tan sorprendente, inesperada como fantástica noticia de haber logrado el subcampeonato de la categoría disputada.  ¡¡Menudo regalo!!.  Muchísimo más de lo que podría haber esperado en el día de hoy.

Campeonato de España y Campeonato de Europa de Triatlón de Invierno.
31 de enero, Reinosa (Cantabria).
3º Cto. España + 3º Cto. Europa de la categoría.

           

             Llega una cita clásica y tradicional en el triatlón de invierno con su XXVIII edición.   Me genera muchas ganas afrontarla, por ser historia viva de este espectacular deporte.

            Después de ser, en muchísimos años, Campeonato de España de la modalidad, este año consigue ser, además y por primera vez, sede del Campeonato de Europa.  Todo un premio a la magnífica trayectoria de la organización llevada a cabo desde su primera edición celebrada allá por el año 1987.

            Independientemente de la dureza que entraña ya de por sí, esta disciplina dentro del triatlón, la edición actual se tornó finalmente en épica, debido a las condiciones extremas que nos ofreció la meteorología.

            Amanece Reinosa completamente cubierta de nieve, no cesará ya en todo el día la nevada intensa.  Esto le supone a la Organización posponer el comienzo de la prueba en dos ocasiones fijando el inicio en 3 horas más tarde de lo previsto.

            La acumulación de nieve hace imposible una disputa en condiciones de seguridad.  Se modifican recorridos, teniendo que suspender la subida a Alto Campoo, reconvirtiéndose lamentablemente en duatlón distancia sprint.

            Tras la salida, buenas sensaciones en los primeros cinco kilómetros de carrera a pie, cuesta llevar todo el rato los ojos abiertos por la nevada intensa, me mantengo en el grupo de cabeza, por delante dos escapados a menos de 10 segundos.  Descubro bajo la nieve el material para hacer el segmento de ciclismo, buena transición.

            Junto con 12-14 triatletas más, estoy en el grupo de cabeza, se va muy rápido, los copos se clavan como agujas en la cara, mucho más difícil ver, llevar gafas igual era peor, muchas dudas antes de competir, que estrés, que bonito, deporte vivo... Vamos abriendo huella a pesar de un ir y venir constante de las máquinas quitanieves, nadie piensa en el riesgo que estamos asumiendo, nadie valora que puede haber debajo de esa capa de nieve, alguna placa de hielo… o sí, pero no es momento de reflexiones ni decisiones responsables, es momento de seguir trabajando por el objetivo, llegar al destino.

            No te olvides de comer y de beber, no hay momento adecuado para ello, se va muy rápido, constante pendiente tendida, alguno se descuelga por el fuerte ritmo, se colabora en los relevos, hay entendimiento para tirar fuerte y que nadie pueda entrar por detrás, a cada momento se dan situaciones de mucho riesgo, cualquier cambio de dirección en la carretera, cualquier relevo, visibilidad reducida…

            Decido tomar un gel para mitigar algo la fatiga que se va acumulando y así poder afrontar la segunda mitad del ciclismo y el último segmento de carrera a pie con mayores garantías.  Cualquier maniobra en estas condiciones se hace complicada, me quedo en cola del grupo para no generar mayores riesgos con la toma del gel, pensando que quedaría más distancia para el cambio de sentido de 180º…  Ese giro, en una rotonda, llega antes de lo previsto, y con el riesgo que genera por la situación del asfalto, alguno toma menos riesgos que otros y dos delante de mí quedan cortados.

            Rápido me doy cuenta de la situación y antes de terminar la rotonda les adelanto, sabiendo que si quedo descolgado será muy difícil enganchar de nuevo, ahora el terreno picaría para abajo y se iría más deprisa.  Se estira muchísimo el grupo, síntoma evidente de que han aumentado el ritmo, voy muy deprisa y les tengo a escasos 30 metros, vagamente alcanzo a ver en mi velocímetro velocidad cercana a 60 kms/h.

            Voy al límite de esfuerzo sabiendo lo fundamental que es conectar y aun así se me van yendo, contrariado por cómo se han dado las circunstancias, sigo esforzándome con rabia, sin olvidarme que es esta LA BATALLA querida desde hace mucho tiempo.  Rebosante de motivación, esfuerzo, entrega plena, llega enseguida la T2 sin haber podido alcanzar el objetivo de reintegrarme en el grupo, pero con la confianza de volver a correr bien y poder dar cuenta de algún “cadáver” que le pudiera pasar factura el ciclismo.

            Manos ya congeladas, me quito los guantes para ganar algo de tacto y quitarme mejor el casco y ponerme las zapatillas de correr, más fácil, pero ya la cabeza y el cuerpo empiezan a disociarse y pierdo más tiempo del que quisiera.

              Con este contratiempo hace mucho más complicado una remontada que ya de por si es difícil por constar únicamente de 2,5 kilómetros este último segmento.  Las sensaciones son buenas dentro del máximo esfuerzo y de llevar la sala de máquinas a pleno rendimiento.  Soy consciente que de este último esfuerzo hasta llegar a meta depende de terminar esta batalla además de con éxito, con recompensa aún mayor, asique no paro de empujar y vaciarme a pesar de tanta contradicción interna… en la que otra vez gana el demonio.

        De algún adversario doy cuenta en este último esfuerzo antes de llegar ROZANDO LO IMPOSIBLE al arco de meta siendo el 6º mejor tiempo de la general y el 3^er puesto de mi categoría, tanto en Cto. de España como en Cto. de Europa, tras completar los 5/21/2,5 en 1h. 47”…ni el mejor de mis sueños que pudiera nunca imaginar… hecho realidad. Wow!!!


 

 

II Triatlón de invierno Béjar-La Covatilla.
21 de febrero, Béjar (Salamanca). 
3º de la categoría.

           En esta ocasión las calles de Béjar, con un clima muy agradable a primera hora de la tarde, son testigo del primer sector de carrera a pie, donde se sale con un ritmo contenido pero en progresión, para después de la T1, formarse un trio delantero y un grupo perseguidor de 7 componentes del que formo parte.

            A pesar del fuerte ritmo y colaboración que se mantiene en el grupo, no se consigue extinguir la escasa distancia con los escapados durante los primeros 12 kilómetros del segmento de ciclismo, antes de afrontar los 11 restantes de la propia subida al puerto de La Covatilla.

            Rampas duras del 13-14% desde su inicio, hacen que sea el primero en descolgarme del grupo, sin que haya habido ninguna aceleración.  Estaba desconcertado al notarme muscularmente con fuerzas, pero sin poder tensar porque rápidamente aparecían calambres en los gemelos.

            A pesar del fuerte ritmo mantenido hasta aquí, no era habitual estar en estas condiciones en esta fase temprana de la competición.

            La situación era preocupante, sabiendo que quedaba lo más duro y aunque nunca lo contemplo en competición, esta vez veía como una opción más que probable el no poder terminar con el sector de la bici.  Rápidamente recurro a un gel, que junto con una menor intensidad en el esfuerzo, es la nueva táctica para poder continuar y no abandonar, a costa de dejar de ser competitivo.  En esas condiciones, en solitario y sumado a la aparición del viento, afronto la durísima subida al puerto de la Covatilla, sufriendo lo indecible.

            T2 eterna, varias caídas son las que sumo durante el segmento del esquí de fondo por las condiciones de las piernas a nivel muscular y por las condiciones de nieve dura que exigían un nivel técnico mayor, imposible de ofrecer y mantener unos mínimos a estas alturas de competición.

            Sin embargo consigo “salvar los muebles” y únicamente pierdo una posición en este último segmento, logrando con ello conservar la 3ª posición de mi categoría. De nuevo un sorprendente y reconfortante premio a tanto esfuerzo llevado casi al extremo, invirtiendo 2h. 3’ 38” para cubrir las distancias marcadas de 6 kms. a pie/ 23kms. en bici de carretera / 5 kms. de esquí de fondo.

            Reseñar a estas alturas, que tras la celebración de estas pruebas que integran la Copa de España Trangoworld Triatlón de invierno, logro ocupar el 7º puesto de la clasificación general, consiguiendo con ello algo inimaginable cuando tomé la decisión de competir en una modalidad nueva para mí.

            Por tanto, el balance solo puede ser provechoso y de refuerzo positivo, a pesar de la exigencia, esfuerzo dedicado y dificultades surgidas, de cara a nuevas experiencias en temporadas venideras.

            Ya en temporada de triatlón propiamente dicha, a destacar:

XXVI Triatlón Internacional Villa de Fuente Álamo.
2 de mayo, Fuente Álamo (Murcia). 
2º puesto de la categoría.

            4ª participación consecutiva, la de este año, en este triatlón de gran prestigio internacional, convirtiéndose en una cita clásica ya, en el calendario personal de competiciones.

            El lema de este triatlón: “el triatlón de los triatletas”, se ha ido forjando en el mundo del triatlón y entre los triatletas, a base de edición tras edición cuidando el más mínimo detalle, haciendo de la estancia en esos días y de la disputa del triatlón tanto para competidores como acompañantes, algo muy especial y diferente al resto de pruebas existentes en el calendario.

            Siempre ha reunido en cada edición a un gran elenco de triatletas del más alto nivel nacional e internacional y entre ellos competidores habituales de las Series Mundiales.

            Como es habitual, plazas agotadas a los pocos minutos de abrirse las inscripciones, asegura un ambiente espectacular durante el fin de semana que se disputa la competición.

            Todo preparado en Fuente Álamo, donde se realiza la T2, y traslado a Mazarrón donde se prepara la T1, ya que es en su playa del Rihuete donde se realiza el segmento de natación.

            Después de ver salir a las categorías élite tanto de chicas como de chicos, es turno del resto de categorías y grupos de edad.

            Ya en competición, consigo buena colocación de salida y lo más anhelado, una natación limpia y sin golpes desde el principio.  Se sale muy rápido, pero consigo nadar cómodo desde el inicio.  Eso hace que pierda menos de lo habitual en este segmento.

            Ya en la bici, 12 kilómetros por delante de subida tendida y últimos 4 con rampas de hasta el 9%, va seleccionando continuamente el grupo, hasta quedarnos un grupo definitivo de unos 8-9 triatletas con dos integrantes de mi misma categoría, para afrontar los restantes casi 13 kilómetros para llegar a la T2.

            Se sigue tirando muy fuerte una vez coronado el Alto de la Cuesta, haciendo imposible que puedan conectar aquellos que perdieron contacto durante la subida.  Sabiendo que llevaba dos triatletas de mi misma categoría en el grupo y desconociendo los que pudieran ir por delante, la única estrategia era hacer una excelente T2, para si tuviéramos un nivel similar corriendo, les costara un poco más si querían vencerme.

            Con los posible de delante había mucha distancia que hacía imposible poder conectar, desconociendo no obstante, cuantos de la categoría podrían ir.

            Trazada la estrategia y con una atención máxima por ser además novedosa la T2, consigo hacerla a la perfección según lo trazado y cuando salgo de boxes veo que es bastante la distancia que he logrado conseguir con el que sale segundo del grupo a correr.

            Ahora solo queda concentración máxima e intentar mantener el mejor ritmo durante los 5 kilómetros de carrera a pie que faltan para acabar la competición.

            Me intento fijar, cuando me cruzo durante el recorrido con otros triatletas, en posibles rivales de la categoría, y no parece que pueda haber muchos delante, al igual que los rivales del grupo no consiguen reducirme la diferencia sacada desde el principio, lo que hace que corra más motivado kilómetro a kilómetro.

            Llegado a meta, satisfacción plena por la total entrega y pleno esfuerzo realizado y también por haber podido llevar a cabo la estrategia planteada desde el principio.  1h.14’51” invertidos para 750mts./24 kms./5 kms.

            Inicio de la recuperación con ese habitual exótico avituallamiento frutal y con ese masaje en suerte de uno de los muchísimos fisioterapeutas a la espera de los finisher.

            Con la satisfacción del deber cumplido, toca disfrutar junto a todos, de una noche muy especial donde, independientemente en que parte del pueblo te encuentres y de la condición particular de cada uno: voluntario, acompañante, competidor… sólo existe y se respira triatlón.

            Publicados los resultados oficiales, anuncian una definitiva 2ª posición en la categoría que hace que sea, sin duda, si no el mejor resultado en competición, si el más especial de los logrados hasta ahora.

 
 
  Permitiéndome de esta manera, poder recorrer con orgullo y satisfacción, así como poder tener el honor de compartir ese camino tan especial de alfombra roja hasta ese pódium, hecho por los más grandes de nuestro deporte a nivel nacional e internacional, como son: Javier Gómez Noya, Marina Damlaimcourt, Iván Raña, Ana Burgos, Chente Hernández, Jesús Gomar, María Ortega, Cesc Godoy, David Castro, Uxío Abuín…


 

     ¡¡¡MUCHAS GRACIAS FUENTE ÁLAMO!!! Hasta el año que viene...

TRIAROC.
30 de mayo, Manzanares el Real (Madrid). 
7º puesto de la general y 2º de la categoría.

            Triatlón en distancia olímpica sin drafting que se desarrolla sobre el entorno incomparable del Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares, Reserva de la Biosfera.

            La decisión de competir en este triatlón es tomada con el objetivo principal de preparar adecuadamente la disputa en dos semanas del ECOTRIMAD (Cto. Madrid de MD).  Resultando ideal por la proximidad en el tiempo a la citada competición, por la distancia a cubrir y por no estar permitido ir a rueda en la bici.

            En esas circunstancias e intentando ser, como siempre, lo más competitivo posible, se tiene el privilegio de realizar el primer segmento en el embalse de Santillana, en el que no está permitido el baño ni otras actividades acuáticas para preservar el entorno, por lo que excepcionalmente disfrutamos los triatletas del entorno de una manera única.

            Buena natación y aunque sigo perdiendo algo más de tiempo del que me gustaría con rivales directos, persiste la mejoría en este segmento en la presente temporada.  Sector de ciclismo muy rápido por ser prácticamente llano. Se vuela, alcanzando después, de los algo más de 40 kilómetros, una media cercana a los 38 kms/h.

 

  Último segmento de carrera a pie, donde me encuentro muy cómodo con un ritmo continuo y sin alteraciones significativas en el ritmo, haciendo que llegue a meta en 2h.08’42” tras completar 1500mts./40 kms./10 kms. consiguiendo el 7º puesto de la general y 2º en la categoría.  Muy buen sabor de boca en este triatlón, disputado en un entorno espectacular.

VIII Triatlón de Pareja.
27 de junio, Pareja (Guadalajara). 
4º puesto de la general y 1º de la categoría.

            Triatlón distancia olímpica sin drafting.  Como ya es clásico en este triatlón, salida por la tarde, verano especialmente caluroso, 17.30h.  Algo más tarde de la hora prevista, se da la salida con unos 45ºC.

            Van a ser especialmente duras las condiciones de competición, no solo por las climatológicas que son evidentes, sino por la dureza del recorrido ciclista, claramente rompepiernas y lleno de toboganes.  Igualmente duro se prevé el segmento de carrera alrededor del azud por la ausencia de sombra en el recorrido.

            Las referidas condiciones, es evidente que a algún triatleta le pasará factura.  Esperemos no estar entre ellos y que pueda ayudar a ello la especial mentalización y motivación para ser competitivo y rendir a buen nivel en esta edición y poder desquitarme de la edición disputada hace dos años, que aunque no era sin drafting, un especial desgaste durante el segmento de bici y el calor, aunque no tan extremo como en esta edición, hizo que no pudiera rendir al nivel habitual en el posterior de carrera a pie.

            Natación: se rompe la buena progresión de esta temporada en competición y pierdo bastante más tiempo del previsto y esperado con los rivales de cabeza de carrera.  Sin embargo en la bici me encuentro con fuerza e intento mantener un ritmo fuerte durante todo el segmento, recuperando bastantes posiciones.

            Especial importancia en estas condiciones son la hidratación y la alimentación, que no descuido.  Las sensaciones tras acceder a la T2 y empezar a correr son buenas, manteniendo constante el ritmo prácticamente desde el inicio hasta el final de 4’/km.

            A pesar de la dureza y del desgaste provocado por las extremas condiciones sufridas además de por el exigente trazado, satisfecho por el rendimiento conseguido, competición muy disfrutada y objetivo de desquite logrado.

            2h.16’41” para completar 1500mts./40kms./10kms. y conseguir ser 4º de la general y 1º de la categoría.

Campeonato de Madrid de Triatlón Cross.
5 de julio, Cervera de Buitrago (Madrid). 
SUBCAMPEÓN de la categoría.

            Sin apenas kilómetros de entreno sobre BTT, afronto esta competición sin ningún objetivo ni pretensión más que el de disfrutar de la propia competición, que es lo que nos gusta.

              Recorrido ya conocido de otras ediciones anteriores.

         Natación sencilla aunque no desarrollo buen parcial, ciclismo discreto tras recorrido técnico y complicado en parte del mismo, sin embargo en la carrera a pie es donde más cómodo y mejor rendimiento consigo llevar a cabo, logrando el 8º mejor parcial.

            Tras 750mts./20kms./5kms. y 1h.35’ de competición, se logra el 2º puesto de la categoría y por tanto el Subcampeonato de Madrid de la categoría.

Campeonato de España por autonomías de triatlón, prueba Open.
19 de julio, Almazán (Soria).
3º en la clasificación absoluta y 1º de la categoría.

            Siempre en la tierra donde uno tiene raíces, gusta competir y hacerlo a buen nivel.

            En el marco del Cto. de España por autonomías, se realiza una prueba Open, siendo el clásico triatlón Abel Antón.  En esta edición, los esfuerzos de la Federación de Castilla y León por ofrecer un mejor marco para la práctica de las tres disciplinas y la transición entre ellas, hace que se adecúe de forma extraordinaria y muy acertada, la ribera del Duero a la altura del parque de la Arboleda, haciendo espectacular la zona de boxes y transición entre disciplinas.

     
       Discurrida la natación, inicio el ciclismo con gran intensidad en un recorrido con pocas dificultades técnicas de trazado y recorrido.  Se consigue una media elevada de casi 37 kms./h. en los prácticamente 20 kms. del que consta el recorrido.

            Con el que finalmente consigue el 2º puesto de la general, nos entendemos bien, y el objetivo de ambos es tirar a tope y a relevos para intentar reducir distancias con el único competidor que llevamos por delante.  Hasta entonces los dos o tres triatletas con los que contactamos se limitan a ir a rueda y no colaborar por lo que nos empleamos a fondo para soltarles y dejar de llevar un lastre que podrían aprovecharse del esfuerzo realizado de cara al último segmento.

          

     Consigo entrar algo distanciado en la T2 y tras una rápida transición cojo buen ritmo de carrera, pero enseguida me doy cuenta que no tengo las mejores sensaciones y además me han aparecido unas molestias en el tobillo que reconozco, aunque sea en el contrario al que me suele molestar.

     Antes del paso por meta para completar la primera de las dos vueltas de carrera a pie, soy pasado por el compañero de fuga y ya mantengo la posición hasta llegar a meta, no sin ir en aumento las molestias del tobillo… vislumbrando así el final anticipado de temporada, que tras la disputa del último triatlón en el siguiente fin de semana y tras haber aumentado las molestias de nuevo, se torna en la decisión más responsable en ausencia de posteriores objetivos marcados.

           

   A partir de entonces, salvo algún compromiso deportivo, se acumula descanso y reposo para conseguir la mejora y poder afrontar con mayores garantías el inicio de la próxima temporada.

           
  
  Significar que alcanzo la meta en el reparador parque de la Arboleda, siendo 3º de la general y 1º de la categoría tras 1h.06’04” en completar los 750mts./20kms./5,5kms.

            MUCHAS GRACIAS, por la atención dedicada, a todos los interesados en conocer el recorrido personal e íntimo por las pruebas más destacadas de mi temporada deportiva 2015.  Prometiendo buenas competiciones de nuevo, en la próxima temporada 2016.
  Hasta entonces, un fuerte abrazo para todos.